Upał w Warszawie: IMGW ostrzega przed 40 stopniami. Najgorsze będą noce

Warszawa szykuje się na jeden z najgorętszych okresów tego lata. Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej wydał ostrzeżenia przed upałem, a prognozy niektórych serwisów pogodowych wskazują, że w środę 5 sierpnia termometry w stolicy mogą wskazać nawet 39 stopni Celsjusza. W centrum miasta, gdzie asfalt i beton nagrzewają się najmocniej, realne jest osiągnięcie 40 stopni. To jednak nie sam upał w dzień ma być najbardziej dokuczliwy – synoptycy ostrzegają przed tzw. nocami tropikalnymi, które nie przyniosą ochłody i dodatkowo obciążą organizm.

Ostrzeżenia IMGW obowiązują od wtorku 4 sierpnia do czwartku 6 sierpnia. W pierwszym dniu obowiązywać będzie drugi stopień zagrożenia, natomiast od środy od godziny 7:30 do czwartku do godziny 7:30 dla powiatu warszawskiego ogłoszono trzeci, najwyższy stopień alarmowy. Oznacza to, że w szczycie upałów temperatura może wzrosnąć do 37 stopni, a w niektórych miejscach nawet więcej.

Nocne upały – cichy zabójca organizmu

Eksperci zwracają uwagę, że to właśnie brak nocnego ochłodzenia jest bardziej niebezpieczny niż sam upał w ciągu dnia. Podczas nocy tropikalnych, gdy temperatura nie spada poniżej 20 stopni, organizm nie ma szansy na regenerację. Układ krążenia pracuje na najwyższych obrotach, a wewnętrzna temperatura ciała nie obniża się do bezpiecznego poziomu. Dla osób starszych, dzieci i przewlekle chorych to szczególne ryzyko odwodnienia i udaru cieplnego.

Dokładne wartości minimalne dla Warszawy w nocy ze środy na czwartek IMGW poda w kolejnych, bieżących komunikatach. Warto śledzić oficjalne kanały instytutu, aby być na bieżąco z aktualnymi prognozami. Tymczasem Rządowe Centrum Bezpieczeństwa wysłało alerty do mieszkańców ośmiu województw, przypominając o podstawowych zasadach bezpieczeństwa.

Alert RCB i zasady bezpieczeństwa

W związku z nadchodzącą falą upałów Rządowe Centrum Bezpieczeństwa rozesłało do mieszkańców Warszawy i innych regionów alerty z zaleceniami. Służby apelują o rozwagę i dostosowanie planów do warunków atmosferycznych. Najważniejsze zasady to:

• Picie co najmniej dwóch litrów wody dziennie,
• Unikanie alkoholu i nadmiernego wysiłku fizycznego w godzinach największego nasłonecznienia,
• Ograniczenie przebywania na otwartej przestrzeni między 11:00 a 17:00.

Szczególną ostrożność powinny zachować osoby starsze, dzieci oraz osoby przewlekle chore. Długotrwały upał, a zwłaszcza brak nocnego ochłodzenia, niesie dla nich największe ryzyko powikłań zdrowotnych. Warto też pamiętać, że upały zwiększają ryzyko zatrucia czadem – wysoka temperatura na zewnątrz wpływa na ciąg kominowy w budynkach z wentylacją grawitacyjną, a otwarte okna w połączeniu z pracującymi urządzeniami gazowymi mogą prowadzić do niebezpiecznych stężeń tlenku węgla.

Gdzie się schronić przed żarem?

Miasto uruchamia sieć punktów, w których można bezpłatnie się ochłodzić. Tradycyjnie kurtyny wodne staną na Krakowskim Przedmieściu i przy Placu Zamkowym. Do tego dochodzą fontanny i poidełka w parkach – Łazienkach Królewskich, Parku Skaryszewskim i Parku Sowińskiego. Część punktów uruchamiana jest dopiero wtedy, gdy temperatura faktycznie przekroczy próg alarmowy, dlatego aktualną listę lokalizacji warto sprawdzić bezpośrednio przed wyjściem z domu w mediach społecznościowych Zarządu Zieleni m.st. Warszawy.

Wysokie temperatury to także wyzwanie dla infrastruktury. Straż pożarna w dni szczytu upału notuje więcej interwencji związanych z przegrzaniem pojazdów pozostawionych na słońcu oraz przeciążeniem sieci energetycznej przez pracujące bez przerwy klimatyzatory. Warto pamiętać o tym, by nie zostawiać w samochodzie dzieci ani zwierząt, nawet na kilka minut.

Burze z gradem – gwałtowny koniec upału

Fala upałów nie zakończy się łagodnym ochłodzeniem, ale gwałtownymi zjawiskami pogodowymi. Synoptycy prognozują, że w trakcie najgorętszych dni mogą pojawić się przelotne burze, miejscami z gradem i porywami wiatru dochodzącymi do 80 km/h. Oznacza to, że wysoka temperatura może współwystępować z lokalnymi nawałnicami tego samego dnia. Realny przełom w pogodzie ma nastąpić dopiero pod koniec tygodnia, gdy nad kraj napłynie chłodniejsza masa powietrza.

Dla mieszkańców Warszawy to ważna informacja – nadchodzące dni będą wymagały szczególnej uwagi zarówno na siebie, jak i na najbliższych. Warto planować aktywności na wczesne poranki lub późne wieczory, a w ciągu dnia szukać cienia i nawadniać organizm. Informacje o aktualnych ostrzeżeniach i prognozach przekazał Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej.